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预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
游泳前需要进行热身活动，如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。
游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。
游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。
